プロフィール

こんにちは、はるだる(@diet_harudaru)です。

大学生入学のとき54kg だった私が、26歳現在、74kgまで太ってしまいました…

このままじゃいかん!と一念発起して、本気ダイエットを始めます。

自分のダイエットの記録を発信することで、自分を奮い立たせつつ、
同じ悩みを抱えているみなさんの何かのきっかけ、気づきになれたらと思っています。

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ダイエットの記録

身長164cm 現在26歳

高校生まで

もともと小学生のころからバスケットをやっている運動部女子。
昔からよく食べる子で、常にぼっちゃり&ごつい体型でした。

よく食べていたものの、部活でよく動いていたので、なんとかギリギリのラインで耐えていました。

高校生のときの体重は58~60kg くらい。

大学受験期

部活を引退し、本格的に受験勉強期に入ります。

「今まで通り食べ続けてたら、確実に太る!!!」
と、とてつもない危機感に襲われており、ダイエットしながら受験勉強していました。

最寄り駅から家まで歩いたり(徒歩20分くらい)、早く帰って夜ごはんは18時までに食べる、毎日長風呂、リンパマッサージなどを行っていました。

結果、受験が終わるころには【54kg】まで落ちていました。

大学時代

大学受験期で我慢していた分、大学入学後は動かず食べるを繰り返します。

特に、大学入学当初はサークルや友人同士でごはんを食べに行ったりする機会も増えますよね… そして、毎週のように行われる飲み会…

気付いた頃にはどんどん、どんどん体重が増えていきました。

大学時代の体重は、だいたい【60kg~64kg】くらいをふらふらしてました。

社会人~現在

社会人になると私の体重増加は加速します。

仕事終わりが遅く、夜ごはんを食べる時間も遅くなったり、お酒を飲む機会が増えました。

また、デスクワークがメインなので、ほぼ椅子と机から動かずの毎日。
(そして、集中できないときのお供はコーヒーとチョコ)

ふと気づいたら74kgまで体重は増加していました…

今後の目標

このままでいけない!と思い立ち、ダイエット開始します!

「もっと自分を好きになるために」「目標に向かって頑張ることで自分に自信をつけたい」と思っています。

最終目標は人生で一回はなってみたかった40kg台になること。
(裏目標として、20代のうちにビーチリゾートをビキニで楽しんでみたいです。)