体幹リセット

【ダイエット本紹介】体幹リセットダイエット(佐久間健一)

こんにちは、はるだる(@harudaru)です。今回は私が実際に購入したダイエット本、佐久間健一さんの『モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット』をご紹介します! 体幹リセットダイエットとは? 体幹リセットダイエットは、パーソナルトレーナーの佐久間健一さんが考えたエクササイズ方法です。テレビなどでも特集されていて、簡単なのに効果がでるということで注目されています。 リンク 体幹リセットダイエ […]