【ダイエット記録】3月29日（Week1） ダイエット記録 2020.03.29 サイズ, ダイエット記録, 体脂肪, 体重 こんにちは、OLダイエッターはるだる（ @diet_harudaru ）です。 大学入学してから現在までの約7年間で20㎏近く太り、デブな自分を見て見ぬふりしていましたが、ついになんとかしなくてはと思い立って、人生最後のダイエットを始めます。 この【ダイエット記録】では、週に1回その時の体・食生活の状態と、モチベーションの状況について記録していきます！ 今回は最初の記録として、現状の状態を赤裸々に […] 続きを読む
